今天我演講的題目是《青春有為，健康同行》。

1919年，一群熱血青年用行動詮釋了“青春”的底色。而今天的我們，站在新時代的坐標上，更應思考：什么樣的青春才能不負時代？我認為，答案藏在兩個維度——向外開拓事業，向內深耕自我。而這一切的前提，是擁有一副強健的體魄、一顆豐盈的內心和一份溫暖的情懷。

第一，健康是青春的基石，自律是自由的翅膀。

我們總用“996”標榜奮斗，卻忘了凌晨三點的燈光正在透支未來的朝陽。李大釗先生曾說：“以青春之我，創建青春之家庭，青春之國家。”但若沒有規律作息、堅持運動的自律，何來持續奮斗的資本？早睡早起，堅持運動，健康飲食，合理娛樂：真正的自由，源于對身體的掌控。從現在起，告別“報復性熬夜”，用活力迎接朝陽，用深睡眠重啟大腦，因為青年人的自律，首先是對健康負責。

第二，成長是青春的注腳，學習是終生的課題。

我們正身處一個連AI都在以“小時”為單位進化的時代。昨天還引以為傲的技能，明天就可能被算法改寫；今天熟悉的行業規則，下個月或許就迎來顛覆。在這樣的浪潮中，終身學習早已不是選擇，而是我們與時代共舞的生存法則。學習的意義，遠不止于保住一份工作。它是我們對抗平庸的武器，是拓寬生命維度的鑰匙，讀一本好書，是在與偉人對話；學一項新技能，是在拓展生命的寬度。“生活不能等待別人來安排，要自己去爭取。”每一個主動學習的瞬間，都是我們對命運的一次溫柔反抗，生命的寬度，從來不由年齡定義，而由學習的勇氣丈量。把“我不會”改成“我可以學”，把“沒時間”換成“每天進步1%”。

第三，親情是青春的港灣，感恩是前行的動力。

我們很忙——忙著追逐夢想，忙著證明自己，忙著在世界的舞臺上留下自己的印記。"忙"也許成了我們疏于陪伴家人的萬能借口。我們總以為時間還很多，但父母的白發不會等我們，他們的皺紋不會等我們，他們的衰老更不會等我們。孝順不是某天功成名就后的盛大回報，而是藏在每一個平凡日子里的溫柔細節。 是加班時的一條"我吃過飯了"的微信，是周末抽空陪家人看的一場電影，是教會父母用手機時多出的那一點耐心。這些微小的瞬間，才是親情最真實的模樣。在這個世界上，最等不起的，是父母老去的速度；最不能錯過是陪伴親人的每個當下。我們該做這樣的新時代青年：既能仰望星空追逐夢想，也懂得回望來路珍惜親情；既有力拔山兮的豪情，也有反哺寸草的柔情。因為真正的成熟，始于懂得：所有奮斗的意義，最終都是為了守護生命中最珍貴的人。

“青年如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發于硎。”青春，是人生最熾熱的篇章，是敢于破土的勇氣，是永不停歇的奔涌。作為新時代的青年，甘肅交通運輸行業的年輕力量，我們既是初升的朝陽，也是鋪就隴原大地通途的基石。最后，我想用三句話與大家共勉——

第一句：青春是銘記，而非虛度——讓每一天都值得“刻錄”。

“生活不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子。”崗位許平凡，做事無大小。認真負責地完成每一項工作任務，體會自己的進步與成長，發現自己的不足與短板，這些瞬間看似平凡，卻因傾注了熱忱而熠熠生輝。青年之責，正是把“小我”融入“大我”，用行動書寫能被時光珍藏的答卷。

第二句：青春是開拓，而非固守——做永遠“在路上”的追夢人。

“人生的意義永遠在于拓展，而不在于固守。”從“蜀道難”到“甘途暢”，甘肅交通的每一次跨越，都凝結著前輩的智慧與汗水。今天，5G、北斗、大數據正重塑交通格局，我們這代青年更需以“新發于硎”的銳氣迎戰挑戰：學習新技術、探索新模式、破解新難題。就像穿行于河西走廊的高速公路，青春的方向永遠是向前——別管今天是誰，明天我們要成為更好的自己！

第三句：青春是向陽而生——在奮斗中尋找“星辰”。

“人的生活注定要受苦，但我們必須尋找快樂。”發現日常工作中的小進步、小亮點，記住生活中的小確幸、小滿足，這些“電光火石”般的快樂，恰似照亮戈壁的星辰，提醒我們：奮斗不一定帶來掌聲，但一定催生成長。

站在“五四”的火炬下，我們既是歷史的答卷人，也是未來的開題者。讓我們以青春為筆，以隴原為卷，在中心領導的支持與鼓勵下、與同事好友協力同行，全力以赴，寫下屬于甘肅交通青年的答案——無奮斗，不青春；唯開拓，方致遠！(中心第一黨支部 夏華蔚）